Wissenswertes über Positive Psychologie, Positive Leadership und Mentaltraining
Ein Leben ohne Angst
Ängste können sehr wichtig sein, um uns zu schützen. Nur, wenn sie aus dem Nichts auftauchen, uns blockieren und zu richtigen Attacken ausarten, dann hat es nichts mehr mit der natürlichen Angst zu tun. Wie Sie Ihre Angst- und Panikattacken endlich in den Griff bekommen.
Führungscoaching – eine gute Sache!
Führungskräfte tragen viel Verantwortung. Es gehört zu ihrer Aufgabe, ihre Mitarbeitenden zu motivieren und aufmerksam zu führen. Gleichzeitig müssen sie die Unternehmensziele und die betrieblichen Rahmenbedingungen im Blick behalten. Solche Zielkonflikte können Führungsleute an ihre Grenzen bringen. Ein Führungscoaching hilft in dieser Situation weiter.
Mit Mentaltraining zum Erfolg!
Sie können sich bis ins hohe Alter noch verändern und Ziele erreichen. Unser Gehirn ist ein Leben lang entwicklungsfähig und veränderbar. Mentaltraining ist eine sehr effektive Methode: Packen Sie die Chance und beginnen sie heute damit!
Was sind Mentalreisen und was können sie bewirken?
Sie fühlen sich eingeengt vom Alltag und haben keine Ideen, wie es weitergehen soll. Ihre tägliche Realität schränkt Sie ein. Die Kraft fehlt, um Neues entstehen zu lassen und alte Dinge loszulassen. Sie möchten wieder frei atmen können und Ihre Gedanken öffnen… Dafür eignet sich eine Mentalreise bestens!
Betroffen vom Winterblues? Machen Sie den Test.
Die Tage werden kürzer, es herrscht nasskaltes Wetter, viele Tage sind ganz in Nebel gehüllt und das Sonnenlicht fehlt. Für viele Menschen wird die Winterzeit zu einer psychischen Herausforderung.
«So ein Tag, so wunderschön wie heute…»
Täglich erleben wir Situationen, die uns ärgern, wütend machen und die wir negativ bewerten. Dadurch geraten wir schnell in eine negative Denkspirale und finden daraus nur mehr schwer heraus, obwohl doch auch so viel Gutes passiert. Warum ist das so?