Mentaltraining – Ziele auf eine andere Art erreichen
Systematische Optimierung der Handlungskompetenzen

In Kooperation mit CURAVIVA Weiterbildung Luzern

Verlieren Sie in Stresssituationen manchmal die Kontrolle über Ihre Emotionen? Haben Sie oft das Gefühl, nicht so souverän zu reagieren, wie Sie das eigentlich gewollt hätten? Hätten Sie gerne mehr Unterstützung beim Stressmanagement? Mentales Training hat auf viele Bereiche des Lebens positive Auswirkungen.

Eigentlich hätte man auch auf die meisten dieser Fragen eine Antwort, wüsste auch wie, nur leider gelingt es oft nicht so ganz wie gewünscht. Es geht also um nichts Neues, sondern darum sich bekannte Schemata/Denkmuster (wieder) bewusst zu werden. Sie gezielt mental zu steuern und diese Steuerung auch immer wieder zu trainieren. Intensives Vorstellungstraining von Verhaltensweisen oder Bewegungsabläufen oder eben Mentaltraining fördert die Zielerreichung. Mentales Training unterstützt Sie bei den steigenden Anforderungen und Veränderungen im Beruf sowie fördert Ihre Konzentrationsfähigkeit und Ihre psychische Belastbarkeit.

Im Rahmen dieses Fachkurses erhalten Sie Grundlagen für die Entwicklung eines persönliches Mentaltrainings oder dessen Weiterentwicklung.

Nächste Durchführung: Erstes Quartal 2022, Luzern

Weitere Informationen ca. ab Juli 2021

Positive Leadership – Alter Wein in neuen Schläuchen?
Wie wirkungsvolle stärkenorientierte Führung gelingt

In Kooperation mit CURAVIVA Weiterbildung, Luzern

Motivierend, optimistisch und stärkenorientiert führen – das ist unser aller Ziel. Oft gelingt die Umsetzung aus unterschiedlichsten Gründen nicht so wie gewollt und wir arbeiten doch (gezwungenermassen) problemorientiert. Wie können wir die Stärken und Interessen der Mitarbeitenden erkennen und fördern? Was lässt uns zusammen mit unseren Teams erfolgreich sein? Wie bewusst oder unbewusst ist uns unser Führungsstil? Dieser Kurs orientiert sich an den wissenschaftlichen Grundlagen der Positiven Psychologie und den eigenen Erfahrungen.

In diesem Kurs erhalten Sie auch einen Einblick über die neurowissenschaftlichen Erkenntnisse, wie das mit den Gedanken und Gefühlen im menschlichen Gehirn funktioniert.

1. Quartal 2022, Luzern

Weitere Informationen und Anmeldung

Positives Mindset entwickeln – Wie wir unsere Realität selber mitgestalten können

Mit einfachen Tipps und Tricks zu mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit

Haben Sie sich auch schon gefragt: Warum denke und handle ich so, wie ich es tue? Warum fällt es mir oft schwer, aus alten Denkmustern, die mir nicht gut tun, auszubrechen und einmal etwas anderes auszuprobieren?

In diesem Kurs lernen Sie einfache Instrumente, wie Sie Ihre Gedanken zum Positiven beeinflussen können und damit auch Ihre Gefühle und Ihr Wohlbefinden verbessern.

Sie erhalten einen Überblick darüber, wie wir Menschen «ticken», wie unser Gehirn funktioniert und wo Gefühle und Emotionen entstehen. Dies ist eine wichtige Grundlage, um hinderliche Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und aufzulösen.

Mit einfachen Mitteln zu einer positiveren Lebenseinstellung!

Samstag, 28. Mai 2021, Aarau

Weitere Informationen und Anmeldung

Positive Leadership für Führungskräfte
Mit zufriedenen Mitarbeitenden zum Erfolg

Eine positive Unternehmenskultur ist geprägt und wird getragen von den Menschen, die in einer Organisation arbeiten. Der Erfolg einer Organisation oder eines Unternehmens hängt stark von der Arbeitszufriedenheit seiner Mitarbeitenden ab, denn Forschungsergebnisse zeigen: Zufriedene Mitarbeitende leisten mehr.

Positive Unternehmenskultur wirkt dann, wenn die Mitarbeitenden ihre Arbeit mit persönlichen Werten verbinden können, wenn sie der Überzeugung sind, etwas Sinnvolles zu tun und am Erfolg mitzuwirken, wenn sie eingebunden sind in ein positives Umfeld und unterstützende Beziehungen, wenn sie in ihren Stärken gefördert werden und ihre Leistung anerkannt und wertgeschätzt wird.

Sie lernen in diesem Kurs, wie Sie Ihr Team, Ihre Abteilung oder Ihre Organisation durch eine positive und vertrauensvolle Führungskultur stärken und weiterbringen können. Es kommen erprobte Tools und Modelle der Positiven Psychologie zur Anwendung.

Datum: Freitag, 23. April 2021, Aarau

Weitere Informationen und Anmeldung

Positive Psychologie - blurtschi consulting Aarau

Kursort
Bahnhofstrasse 102
5000 Aarau
(5 Gehminuten vom Bahnhof)