Mit Positiven Emotionen zu mehr Resilienz

2021-08-17T08:44:58+01:00

In Krisensituationen können wir alle geraten. Um sie zu überwinden, benötigen wir eine innere Widerstandskraft, die Resilienz. Haben Sie gewusst, dass Resilienz trainierbar ist? Wie der regelmässige Gang ins Fitnessstudio, kann das regelmässige Training von guten Gefühlen zu mehr Resilienz führen.

Mit Positiven Emotionen zu mehr Resilienz2021-08-17T08:44:58+01:00

Ängste endlich besiegen – mit positiver Psychologie und Mentaltraining in eine neue Freiheit

2021-10-13T18:05:59+01:00

Angst ist ein natürliches Gefühl und schützt uns vor Risiken und Gefahren. Aber die Angst hat viele Gesichter und kann mit verschiedenen Symptomen sehr einschränkend auf ihren Lebensalltag einwirken. Es ist nicht einfach mehr einfach ein Gefühl, sondern hat sich zu einem wahren Leiden entwickelt. Die gute Nachricht: es gibt Wege aus der Angst!

Ängste endlich besiegen – mit positiver Psychologie und Mentaltraining in eine neue Freiheit2021-10-13T18:05:59+01:00

Ein Leben ohne Angst

2019-12-27T11:10:51+01:00

Ängste können sehr wichtig sein, um uns zu schützen. Nur, wenn sie aus dem Nichts auftauchen, uns blockieren und zu richtigen Attacken ausarten, dann hat es nichts mehr mit der natürlichen Angst zu tun. Wie Sie Ihre Angst- und Panikattacken endlich in den Griff bekommen.

Ein Leben ohne Angst2019-12-27T11:10:51+01:00

Führungscoaching – eine gute Sache!

2020-04-24T12:01:33+01:00

Führungskräfte tragen viel Verantwortung. Es gehört zu ihrer Aufgabe, ihre Mitarbeitenden zu motivieren und aufmerksam zu führen. Gleichzeitig müssen sie die Unternehmensziele und die betrieblichen Rahmenbedingungen im Blick behalten. Solche Zielkonflikte können Führungsleute an ihre Grenzen bringen. Ein Führungscoaching hilft in dieser Situation weiter.

Führungscoaching – eine gute Sache!2020-04-24T12:01:33+01:00

Was sind Mentalreisen und was können sie bewirken?

2019-12-13T16:14:25+01:00

Sie fühlen sich eingeengt vom Alltag und haben keine Ideen, wie es weitergehen soll. Ihre tägliche Realität schränkt Sie ein. Die Kraft fehlt, um Neues entstehen zu lassen und alte Dinge loszulassen. Sie möchten wieder frei atmen können und Ihre Gedanken öffnen… Dafür eignet sich eine Mentalreise bestens!

Was sind Mentalreisen und was können sie bewirken?2019-12-13T16:14:25+01:00
Ich bin da für Sie!

Die momentane Situation kann vielen von uns zu schaffen machen, Krisen oder Verunsicherung auslösen. Gerne unterstütze ich Sie und/oder Ihr Unternehmen dabei, mit Ihren offenen Fragen umzugehen und mit einem positiven Mindset in die Zukunft zu gehen. Meine Beratungen biete ich auch per Skype, Zoom oder Telefon an.

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!

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