Positives Mindset entwickeln – Wie wir unsere Realität selber mitgestalten können

Mit einfachen Tipps und Tricks zu mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit

Positive Psychologie_Mentaltraining

Haben Sie sich auch schon gefragt: Warum denke und handle ich so, wie ich es tue? Warum fällt es mir oft schwer, aus alten Denkmustern, die mir nicht gut tun, auszubrechen und einmal etwas anderes auszuprobieren?

In diesem Kurs lernen Sie einfache Instrumente, wie Sie Ihre Gedanken zum Positiven beeinflussen können und damit auch Ihre Gefühle und Ihr Wohlbefinden verbessern.

Sie erhalten einen Überblick darüber, wie wir Menschen «ticken», wie unser Gehirn funktioniert und wo Gefühle und Emotionen entstehen. Dies ist eine wichtige Grundlage, um hinderliche Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und aufzulösen.

Mit einfachen Mitteln zu einer positiveren Lebenseinstellung und mehr Resilienz!

Inhalte
– Anleitungen zu Selbstreflexion und Selbstführung
– Perspektivenwechsel und Positive Veränderungen
– Instrumente und Tools zur Entwicklung von Veränderungsstrategien im Alltag
– Grundlagen Mentaltraining und Positive Psychologie

Teilnehmende
Menschen, die motiviert sind, etwas in ihrem Leben zu verändern, um zufriedener zu werden

Datum / Ort
27. Februar 2022 (9 bis 16 Uhr) / Aarau

Kosten
Fr. 250.-

Fragen?
Haben Sie Fragen? Zögern Sie nicht, mich darauf anzusprechen oder mir zu schreiben:
Telefon: +41 76 819 10 63 | Email: info@blurtschi-consulting.ch

Positive Psychologie_Liliane Blurtschi

Leitung
Liliane Blurtschi, CAS Positive Psychologie Universität Zürich, Mentaltrainerin MV, Hypnosetherapeutin, Kursleiterin SVEB1, Master of Business Administration Wirtschaftsuniversität Wien, Sozialarbeiterin und Systemtherapeutin

Kursort
Bahnhofstrasse 102
5000 Aarau
(5 Gehminuten vom Bahnhof)

«Mir hat der Kurs wirklich gut getan. Ich fand die Rythmisierung des Kurses sehr gut, eine ausgewogene Mischung aus Inputs, Reflexion, Eigen- oder Partnerarbeit und Übungen zur Entspannung. Davon hätten es für mich sogar noch mehr sein dürfen. Die eigentlich ja nicht neue Erkenntnis, dass wir unser Hirn trainieren können, und zwar nicht nur auf Leistung und zum Auswendiglernen, sondern auf positive Emotionen, ist sehr wertvoll. Ebenso die Methode, wie wir unsere Ziele festlegen und formulieren können. Einfach umsetz- und im Alltag jederzeit anwendbar.»

Kathrin Hartmann, Weinbäuerin und Schulleiterin, Schinznach

Kursanmeldung Positives Mindset