Mentalreise_Mentaltraining, positive Psychologie, Entspannung

Ausgebrannt? Erschöpft? Im Hamsterrad? – Kennen Sie das?

Sie fühlen sich eingeengt vom Alltag und haben keine Ideen, wie es weitergehen soll. Ihre tägliche Realität schränkt Sie ein. Die Kraft fehlt, um alte Dinge loszulassen und Neues entstehen zu lassen. Es fühlt sich an, als wären Ihre Flügel gestutzt. Sie haben das starke Bedürfnis, loszulassen und sich zu befreien. Sie wollen wieder frei atmen können und Ihre Gedanken öffnen… Dafür eignet sich eine Mentalreise bestens! Sie können damit der Realität für kurze Zeit entfliehen.

Was sind Mentalreisen?

Mentalreisen sind Reisen in unserer Phantasie. Sie dienen der Entspannung, dem Stress-Abbau, dem Aufarbeiten von Themen und Problemen, der Steigerung der Kreativität, der Intuition und dem inneren Gleichgewicht. Sie beruhen auf der eigenen Vorstellungskraft.

Mentalreisen helfen dabei, ein positives und optimistisches Mindset für die Zukunft zu entwickeln. Zudem ermöglichen sie, eine innere Balance zu erlangen und die eigenen inneren Ressourcen zu aktivieren.

Eine Mentalreise ist eine Form der bewussten Hypnose. Sie bleiben dabei bei vollem Bewusstsein. Angeleitet von einem Coach, werden Sie je nach gewünschtem Thema an Orte in der Vergangenheit oder Zukunft geführt, zu Begegnungen in der Natur, mit Menschen, hin zu ihren eigenen Gefühlen, Empfindungen und Zielen.

Mit Mentalreisen die Vergangenheit loslassen und Zukünftiges in den Fokus nehmen

Die positiven und entspannenden Bilder, Eindrücke und Gefühle, die in solchen Reisen im Innern auftauchen, können in die Wirklichkeit hinübergenommen und genutzt werden. Denn das Unterbewusstsein macht keinen Unterschied zwischen Traumwelt und realer Welt. Mental können wir unsere Vergangenheit, Gegenwart und unsere Zukunft so gestalten, wie wir es möchten.

Eine Mentalreise gibt Ihnen Kraft, und Sie können auch später immer wieder auf die neu verankerten Bilder und Vorstellungen, die Sie während der Reise erlebt haben, zurückgreifen.

Das ist genial, denn so ist es möglich, ohne etwas wirklich zu erleben, durch Vorstellungen gute Gefühle zu kreieren und sich so innerlich zu befreien.

Mentalreise – Lassen Sie los, machen Sie Ihre Gedanken frei!

Probieren Sie es aus – ich lade Sie ein zu einer Mentalreise mit mir (ca. 8 Minuten). Sie werden wunderbar entspannen und wieder frei atmen können !

  • Dieses Feld dient zur Validierung und sollte nicht verändert werden.